うつ病から約10ヶ月経過して

医者からうつ病と診断されて、約10ヶ月経過したので、

そのことについて書いていこうと思います。

うつ病

僕は2018年2月からうつ病と診断されました。

最初のうちは何もやる気がでず、体が重かったり、

息がしにくかったり、めまいがしたり、体の不調が多かったです。

約10ヶ月後

約10ヶ月経過した今ですが、自宅療養や薬の力もあり、

うつ病前の自分にまで戻ってきていると実感しています。

医者には、リハビリとして、最初は仕事の時間に起きる、

次は駅まで行ってみる、次は1時間ほど散歩する、

次は通勤リハビリをしてみる、と段階的にいわれていますが、

通勤リハビリだけはお金を使うので、毎日できるものではありません。

傷病手当というものがあるのですが、

今までフリーランスで働いてきて、会社に入社した1週間でうつ病になったので、

本来は給料の2/3がもらえるはずですが、

僕は保険協会から例外として計算されています。

なので、会社の社会保険とかひかれて手元には12万円程度しか残りません。

家賃が8万円ということもあり、生活もあるので、

お金を大事にしています。

ですが、うつ病前の状態に近い感じになってきたので、

そろそろ仕事復帰のお話を医者にしてみようと思います。

これで1月から働けられればお金の心配は一応なくなるのかなぁと。

無理なら・・・どうしよう。その時はその時ですね。

病気になった自分が悪いのですから。

あと、もし仕事復帰できるようになった際の不安のようなものもあります。

本当に仕事をやっていけるんだろうかとか。

IT系の仕事をしていたのですが、

バッチもシェルスクリプトもJavaもSQLも、

いまはすべて忘れています。

SQLについてはSelect文が書けませんでした。。。

仕事に就いてSQLを書くことを迫られた時、

またうつ病になった時のような体の不調が出ないかとか、

とてもとても不安です。

でもやるしかないんですよね。

仕事についても頑張らないようにして働かないといけないんですよね。

それが難しい。

僕は頑張ってしまうので、誰かに止めてもらわないと。

でもまずは、医者から仕事してOKをもらうことが優先です。

頑張って、僕がうつ病から抜け出しかけていることを伝えたいと思います。

 

 

 

おすすめのおやつ（カロリーメイト メープル）です。

 

それではまた次回。