ジョギング初心者インドア派がジョギング始めます

人と話すことが苦手過ぎて病院のカウンセラーにストレスを感じています。el（える）です。

 

もう梅雨の時期ですね。ということで、毎週行っていた登山企画ですが、

少しお休みすることとなりました。

雨の日に山登りは初心者には辛すぎます。。。

次回からは、題名にもあるようにジョギング企画となります。

なぜジョギングなのか・・・しかも朝5時半から。

それは誰にもわかりません。

僕もなぜこうなったのかわかりません。

ジョギングに必要なもの

ジョギング初心者ひきこもりインドア派ですが、今回は僕だけの考えで必要なものを揃えました。

いつもはネット見ちゃうんですけどね。

どこまで僕の考えでいけるか試したくなってしまいました。

それでも靴だけはおすすめできると思います。

靴

まずは靴。

アシックスのJOG 100 2というやつです。

ただ歩道を走るだけなので、安物のランニングシューズを買いました。

たしか3800円くらいです。

素人が考えて買ったのでプロの人には怒られそうですね。

でもいいんです。人は人。自分は自分。

人によってはワンサイズ大きめとかあるみたいですが、

僕の足が25.5cmなので25.5cmを購入しました。

つま先に指が1本入るくらいなので丁度いい大きさです。

軽すぎず重すぎず、なかなかいい買い物が出来たのではないでしょうか。

靴下

走るので長いソックスだと暑苦しいなぁと思い、

短いソックスにします。

小物入れ

僕は腕時計をしないので、スマホが必須です。

今の時代のスマホはヘルスケアアプリなんかが最初から入っているので、

これで、距離や時間や消費カロリーがわかります。便利ですよね。

なので、邪魔にならないポーチを腰に巻いて走ろうと思います。

小銭も入るので飲み物を買った時も問題なく走れそうです。

服

インナーには登山で使用しているユニクロのドライEXシャツを着ます。

アウターは部屋着にしているジャージでいいかなと思います。

ジョギングするのなら遠くからでも見えるよう黄色いのがよさそうですね。

車にひかれたくないですし。

終わりに

素人考えで揃えた安い品で、どれだけ快適にジョギングできるか試してみようと思います。

本当なら服もジョギング用みたいなのがありそうですが、いいんです。

あり合わせで補うのがプロというものです。プロじゃないですけど。

僕の買った靴とかamazonでも売っています。

ジャージは・・・なんでもいいと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

おすすめのおやつ（ルマンド）です。

 

それではまた次回。